Xem xét ??i hình: Tr??c khi ??t c??c ph?t góc, b?n nên xem xét ??i hình c?a ??i bóng và các c?u th? ???c tri?u t?p. H??ng d?n t?p leaping Jacks ?úng cách Các bài t?p t? tay t?i nhà ?úng cách và Hello?u qu? N?u ?á ph?t góc là ?á, l?i khuyên là nên ch?n nh?ng tr?n ??u mà c? hai ??i ??u theo l?i ch?i t?n công tr?c di?n. Ch?… Read More